專家談嬰兒輔食添加順序表，老一套的都已經(jīng)過時(shí)了

發(fā)布時(shí)間：2025-12-20 10:47:35 作者：試管專家

在寶寶6個(gè)月以后，談嬰僅僅依靠母乳喂養(yǎng)不能完全滿足小孩成長所需，兒輔隨著年齡增加，食添媽媽乳汁中蛋白質(zhì)含量下降，加順為了更加全面的序表營養(yǎng)結(jié)構(gòu)，家長需要給嬰兒添加適當(dāng)?shù)睦咸?strong>輔食，臨床上嬰兒輔食添加順序有嚴(yán)格的已經(jīng)規(guī)定，不清楚的談嬰姐妹可以看看相因網(wǎng)總結(jié)的時(shí)間表。

專家談嬰兒輔食添加順序表，老一套的都已經(jīng)過時(shí)了

寶寶輔食進(jìn)程

嬰兒輔食添加不應(yīng)過量

嬰兒輔食添加順序

美國科學(xué)兒童研究協(xié)會(huì)專家建議，兒輔給孩子的食添第一口輔食應(yīng)該是米粉，主要是加順因?yàn)閶雰好追酆腿饽嗫梢詾?歲以前的孩子補(bǔ)充鐵元素，并且很容易消化吸收，序表但對(duì)于處于不同階段的老套寶寶來說，輔食添加順序會(huì)有所區(qū)別。已經(jīng)

當(dāng)孩子到了6個(gè)月左右添加輔食時(shí)，談嬰由于其消化系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育好，首先就要遵從從少到多、從稀到濃的原則，這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，專家表示添加輔食時(shí)要以富含鐵的食物為主，如豬肉、蛋黃和肝泥等泥糊狀食物。

第一口輔食最好是米粉

米粉可以補(bǔ)充豐富的鐵元素

建議添加輔食的食物種類順序?yàn)椋喝饽?rarr;蛋黃→肝泥→動(dòng)物血泥→魚泥→蝦泥→雞蛋→肉末，在這期間可以混合各種水果蔬菜為孩子搭配，比如果泥、碎蔬菜、碎水果粒等等都可以。

輔食添加三階段

1第一階段：以單一成分的嬰兒食品為主；
2第二階段：這是可以適當(dāng)改變食品成分和口感，如蘋果＋雞肉或胡蘿卜＋牛肉等；
3第三階段：輔食中可以包含其他調(diào)味品和大塊食物，父母也可以在自己吃東西的時(shí)候適當(dāng)喂一些給孩子，但切忌辛辣、刺激性食物。

輔食添加順序時(shí)間表

月齡	食物形狀	添加輔食品種
2周-3月	流質(zhì)物質(zhì)	魚肝油、鮮果汁、青菜湯
4月-6月	泥狀物質(zhì)	米湯、水果、蛋黃、菜泥、豆腐、米糊
7月-9月	末狀食物	碎面、餅干、蛋類、魚、肉末
10月-12月	軟碎食物	饅頭、面條、豆制品、碎菜、軟飯

新手媽媽可以根據(jù)以上的輔食順序添加時(shí)間表來為寶寶改善飲食結(jié)構(gòu)，但要注意的是，寶寶輔食有相應(yīng)的注意事項(xiàng)，添加時(shí)不可以一次食用過多，需要多樣化避免單一，此外也要注意添加的時(shí)間，不能過早或過晚。

小兒添加輔食的順序口訣

對(duì)于很多新手媽媽來說，很難記住相應(yīng)的輔食添加注意事項(xiàng)和禁忌，可是又害怕對(duì)孩子生長發(fā)育造成影響，為此感到很困撓，所以下面相因網(wǎng)分享幾個(gè)小兒輔食添加口訣給大家，幫助姐妹輕松記憶。

1、寶寶輔食莫著急，六月米粉開始加；

2、高鐵不甜是必須，由稀到稠逐步加；

3、三天觀察不過敏，根莖蔬菜就跟上；

4、六個(gè)月滿加輔食，不宜過晚和過早；

5、果汁米湯營養(yǎng)低，糊狀食物才可靠；

6、寶寶貧血損智力，紅肉肝臟是高招；

7、土豆南瓜紅薯好，香蕉蘋果泥也行；

8、母乳喂養(yǎng)到一歲，媽咪寶貝身體好；

9、十個(gè)月時(shí)變?nèi)停塘苛俨豢缮伲?/p>

10、生長曲線勤記錄，健康飲食真功勞！

以上就是就是輔食添加的口訣，民間上還有很多這種口訣，想要了解的可以在網(wǎng)上進(jìn)行相關(guān)搜索，基本上來說，寶寶的消化能力有效，輔食以營養(yǎng)、粗娘為主即可。

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